İşinizde en az bir saatlik aranın hakkınız olduğunun farkında olmalısınız. Pek çok kişi özellikle teslim tarihleri yaklaşırken öğle tatilinde de çalışmayı tercih etse de yapılan çalışmalar bunun sağlıklı bir tercih olmadığını ve ömrü kısalttığını gösteriyor. Öğle tatiline çıkmasanız da bu sürenizi ofisteki mutfakta bir içecek ve sandviç ile harcamayın. Verimli olun! İşte bunun için bazı yöntemler:
Dışarıda Yiyin ve Yemeğinizin Tadını Çıkartın
İş bekleyebilir, vücudunuz bekleyemez. İşlerinizi erkenden bitirip patronunuzu etkilemek için öğlen yemeğinizi sadece bir sandviçle geçiştirmeyin veya daha da kötüsü kendinizi aç bırakmayın. Öğlen tatiliniz yemek yemek için olmalı. Kendinize güzel bir yemek ısmarlayın veya beslenme düzeninize uygun bir yemek deneyin.
Ofisin Oralarda Bir Yürüyüşe Çıkın
Eğer yemek yemek size göre değilse – ki bunu pek önermiyoruz – belirli bir hedefiniz olmadan kısa bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. Çevrenizi ve etrafınızda olup bitenlerin değerini daha iyi anlamaya başlayacaksınız. Ayrıca, eğer kendinizi iyi hissederseniz sonradan yapılacak bir beyin fırtınası için aklınıza yeni fikirler de gelebilir.
Bağlantılar Kurun
Öğlen yemeğinde diğer insanlara katılmanın güzel bir yanı var – bağlantılar. İş arkadaşlarınızla beraber geçirdiğiniz zamandan faydalanın. Hayat deneyimlerinizden konuşmanıza gerek yok ancak onlardan işinizdeki bazı zorlukları atlatmanıza yardımcı olabilecek fikirler ve ipuçları edinebilirsiniz.
Kişisel İşlerinizi Halledin
Eğer yapmanız veya satın almanız gereken önemli bir şeyler varsa öğlen tatilinizi kişisel işleriniz için kullanmak işlerinizi bir an önce halletmek için harika bir yöntem. Bu sayede işte geçen uzun bir günden sonra bir de bunlarla uğraşmanıza gerek kalmayacak. Evinize ailenize – veya evcil hayvanlarınıza – erkenden dönebilirsiniz.
İş bazen stresli olabilir. Bu nedenle sahip olduğunuz vakti biraz nefeslenmek, kendinizi toparlamak ve kafanızı tekrar önemli şeylere odaklamak için kullanmalısınız. Bu ara, iş gününde patronun siz olduğu tek ara. Tadını çıkartın.