Misschien is er geen gezondheidsrisico en is er niemand die klaagt over de aroma’s die van jouw voedsel afkomen, je moet je lunch niet meenemen naar je bureau. Omdat het nuttigen van een lunch niet enkel het eten van voedsel is, maar ook een ideaal moment voor een pauze.
Het is een moment waarin je een mentale rustpauze kunt hebben. Het geeft je de tijd om even te genieten van de zonnestralen. Om van dit moment te kunnen genieten, moet je je lunch wegnemen van je bureau om een monotone situatie te vermijden.
Een nooit eindigende stroom van inkomende mails en een constante rinkelende telefoon houden jou constant bezig, ook tijdens je lunchpauze. Het kan zijn dat je niet genoeg tijd hebt om je lunch te pakken en even weg te gaan.
Sommige mensen houden ervan om tijdens hun pauze op social media kanalen door te brengen. Daarom gaan ze niet graag weg om te lunchen. Maar het is geen ideale manier om jouw lunchpauze door te brengen
Als je jouw lunch meenemen en even weg gaat helpt dit jou om te socialiseren met andere mensen in het echt. Het is erg belangrijk voor je mentale gezondheid. Je kunt een pauze nemen in het midden van de ochtend of later in middag afhankelijk wat jou uitkomt en wat je het prettigste vindt. Zelfs een korte pauze kan jouw ogen even rust geven en een verfrissende blik om jouw prioriteiten te overwegen.