Werken als freelancer heeft een aantal grote voordelen. Je mag je eigen projecten kiezen en je kunt de hele dag in je pyjama werken terwijl je chips aan het eten bent. Dus, klinkt dat niet als de perfecte baan? Ja… en nee. Als freelancer werk je misschien met klanten uit verschillende tijdzones, wat betekent dat je paraat moet staan wanneer zij wakker zijn om de details van projecten door te nemen. Soms moet je midden in de nacht opstaan om deel te nemen aan een virtueel gesprek. Hoewel dit niet altijd het geval is, kan het na verloop van tijd zijn tol eisen. Met de juiste strategieën kun je dit echter volouden door je te houden aan een gezond schema, zelfs in verschillende tijdzones.

Maaltijden voorbereiden

Werken in verschillende tijdzones, betekent ook dat je werktijden vreemd zijn. Als het voor jou lunchtijd is, kan het bij de ene klant tijd zijn voor het diner en bij de andere klant voor het ontbijt. Met een uiteenlopend werkschema is het makkelijk om maaltijden te vergeten, vooral als er veel dingen op je afkomen. Om dit op te lossen, kun je het beste je maaltijden van te voren voorbereiden. Zodat als het tijd is om te eten, je alleen maar iets uit de koelkast hoeft te pakken. Meal prepping zorgt er ook voor, dat je daadwerkelijk gezonde maaltijden eet en geen junkfood.

Houd je aan een slaapschema

Het kan moeilijk zijn om het perfecte slaapschema te vinden, als je klanten in een andere tijdzone zitten. Maar je mag niet vergeten dat het lastig is om goed te presteren, als je elke dag te weinig slaap krijgt. Organiseer je werkschema en zoek uit welk slaapschema daar het beste bij past. Zorg er ook voor dat je je aan dit schema houdt. Hoe strikter je bent met je slaapschema, hoe makkelijker het voor je is om je aan de gewoonte te houden en je werk op de juiste manier uit te voeren.

Ga naar buiten

Een nadeel van thuiswerken met afwijkende werktijden is dat je veel thuis zit. Je hebt misschien niet veel tijd om naar buiten te gaan en dat is op de lange termijn niet goed voor je. Als de tijd het toelaat, probeer dan in een andere omgeving te werken, of dat nu het park is of een café. Buitenshuis werken kan een anders monotone dag verlevendigen en het kan je ook frisse lucht geven die je normaal niet krijgt als je de hele dag binnen zit.

Georganiseerd werken

Werken voor verschillende klanten, betekent dat je veel projectdetails en tijdzones moet bijhouden. Om je te helpen met het bijhouden van deadlines en tijdzones, kun je gebruik maken van organisatorische tools/apps die nuttig voor je kunnen zijn. Je kunt ervoor kiezen om alles op te schrijven in een agenda, maar als je digitaal wilt gaan, installeer dan een agenda-app die tijdzones kan omrekenen. Wijs voor elke tijdzone een kleur toe, zodat je niet in de war raakt bij het doorlopen van je taken.