Travailler en tant que freelance présente de grands avantages. Vous pouvez choisir vos propres projets et vous prélasser en pyjama toute la journée en grignotant des chips toute la journée. Est-ce que ça ne ressemble pas au job parfait ? Oui… et non. En tant que freelance, vous pouvez être amené à travailler avec des clients situés dans des fuseaux horaires différents, ce qui implique d’être actif lorsqu’ils sont là pour revoir les détails des projets. Parfois, vous devez vous lever au milieu de la nuit pour participer à un appel. Bien que cela ne se produise pas toujours, cela peut vous affecter au fil du temps. Toutefois, avec les bonnes stratégies, vous pouvez respecter un horaire sain, même si vous devez composer avec des fuseaux horaires différents.

Préparation des repas

Travailler dans des fuseaux horaires différents signifie que vos heures de travail sont également différentes. Ce qui est considéré comme l’heure du déjeuner pour vous peut déjà être l’heure du dîner pour un client et le petit-déjeuner pour un autre. Avec des horaires de travail différents, il est facile d’oublier les repas, surtout lorsque vous avez beaucoup de choses à gérer. Par conséquent, pour résoudre cette solution, préparez vos repas à l’avance, de sorte que lorsqu’il est temps pour vous de manger, il vous suffit de prendre quelque chose dans le réfrigérateur. La préparation des repas permet également de s’assurer que vous mangez des repas sains et non de la malbouffe.

Respectez un horaire de sommeil

Il peut être difficile de trouver l’horaire de sommeil idéal lorsque vos clients se trouvent sur un autre fuseau horaire, mais sachez qu’il est également difficile d’être performant au travail lorsque vous ne dormez pas suffisamment tous les jours. Organisez votre programme de travail et déterminez l’horaire de sommeil qui lui convient le mieux. Veillez également à respecter cet horaire. Plus vous serez strict avec votre horaire de sommeil, plus il vous sera facile de conserver cette habitude.

Sortez

L’un des inconvénients du travail à domicile avec des horaires différents est que vous êtes souvent coincé à la maison. Vous n’aurez peut-être pas l’occasion de profiter de l’extérieur, ce qui n’est pas bon pour vous à long terme. Lorsque le temps le permet, essayez de travailler dans un cadre différent, que ce soit un parc ou un café. Travailler à l’extérieur de chez soi peut égayer une journée monotone et vous faire respirer un air frais que vous n’auriez pas normalement en restant à l’intérieur.

Organisez-vous

Travailler pour différents clients implique de suivre de près les détails des projets et les fuseaux horaires. Pour vous aider à suivre les délais et les fuseaux horaires, utilisez les outils/applications d’organisation qui vous sont utiles. Vous pouvez choisir de tout noter sur un agenda, ou si vous voulez passer au numérique, installez une application de calendrier qui peut convertir les fuseaux horaires. Attribuez une couleur à chaque fuseau horaire afin de ne pas vous embrouiller lorsque vous parcourez vos tâches.