La transition vers le retour au travail après un congé de maternité peut être assez difficile. Comme vous reprenez le travail après plusieurs mois, cela peut vous sembler un peu inconfortable. Vous devez également vous adapter à l’horaire officiel que vous devez suivre pendant cette période de congé. Le fait de rester éloignée de votre bébé pendant une longue période peut aussi être une source de stress. Il est donc assez difficile de s’adapter au lieu de travail après avoir bénéficié d’un congé de maternité. Cela peut être physiquement, mentalement et émotionnellement difficile pour une employée. Nous vous proposons ici des conseils pour reprendre le travail après un congé de maternité.
Prenez des dispositions
Il n’est pas bon pour vous, en tant que parent ou en tant qu’employé, de mener de front votre travail au bureau et votre rôle de parent. Essayez donc de répartir votre temps en fonction de vos heures de travail au bureau. Il est préférable de s’entraîner pendant la période de congé, lorsque vous êtes à la maison. Vous pouvez faire quelques travaux avancés pour que le premier jour au bureau soit confortable.
Contactez le service des RH
Pour faciliter la transition, vous pouvez envoyer un e-mail ou appeler votre service des ressources humaines (RH) pour connaître la meilleure date de retour au bureau. Essayez de connaître toutes les autres informations importantes dont vous avez besoin pour rejoindre le bureau. Ils peuvent vous suggérer tous les détails à connaître et vous recommander de remplir tous les documents nécessaires.
Consultez votre patron
La meilleure façon de planifier votre retour est d’en parler à votre supérieur. Vous pouvez lui faire part de tout changement d’horaire nécessaire en raison de la garde des enfants, du pompage ou de toute autre chose lors d’un déjeuner ou d’un café informel avec votre patron. Ce sera l’occasion d’en savoir plus sur les nouveaux projets qui peuvent vous aider à vous sentir réengagé dans le travail.
En outre, préparez votre retour et préparez-vous mentalement. Établissez un plan de garde d’enfants et prenez des dispositions pour la garde de votre enfant.